Nykyään ei ehdi käymään aikaisin nukkumaan, koska täytyy tehdä niin paljon kouluasioita. Aamulla laittautumiseenkin kuluu paljon aikaa, joten herätys pitää laittaa aikaisemmaksi. Koulumatkaankin pitää varata jonkin verran aikaa. Koulussa olo on usein todella väsynyt aikaisen heräämisen takia. Aamulla sängystä ylös pääseminen tuntuu vaikealta.
Arkena kertyy paljon univelkaa, jonka takia on vaikea keskittyä koulussa. Tunneilla pitää yrittää pysytellä hereillä ja monet asiat menevät ohi. Tämän takia koulumenestys saattaa mennä alaspäin.
Koulun alkamisaikaa pitäisi siirtää myöhemmäksi. Silloin kaikki ehtisivät nukkua kunnon yöunet, ja unneilla pystyisi virkeämpänä oppimaan enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti